馬克信箱 (Dear Marcy)
上班可以聽
《馬克信箱》是由廣播 DJ 歐馬克與吳瑪麗主持的告解系 Podcast 節目 ⠀⠀ 透過世界各地聽眾的來信，我們即興討論感情關係、職場生存、家庭溝通與人生百態。你可以把這裡當成數位樹洞，存放你最真實的心情與想法，你也可以把這裡當作借鏡他人人生，吸取自我成長養分的解憂雜貨店 ⠀⠀ 如果你喜歡閒聊型的 freestyle 節目，喜歡好聽的聲音，那就讓馬克瑪麗陪伴你的上班、上課、通勤、家事、煮飯、化妝、爬山、開車、包貨、整理與運動健身的時光吧！ ⠀⠀ ⠀⠀ 「唯一真正的旅行，唯一能讓人重獲青春的方法，不在於造訪陌生的國度，而是擁有不同的視角，能用他人的眼光看世界。」——《追憶逝水年華》，普魯斯特 ⠀⠀ ⠀⠀ 🎧 更新時間：每週二、五（若要收聽最新進度，請到 YouTube 搜尋：「馬克信箱」） 📮 信件投稿：100404 台北市羅斯福路二段102號25樓 馬克信箱收 ☕ 贊助支持：街口 - 900866569，海外 - https://paypal.me/ormarc 📩 合作邀約：dearmarc1122@gmail.com
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如果你的人生優先事項超過三個，不好意思你的人生沒有優先事項 | 馬克信箱 24w45-1
剧集
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上有政策，下有對策 馬克信箱入口網站：https://dearmarcy.github.io/# 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 瑪麗 ig: https://www.instagram.com/maryintower 祝你有個美好的一天
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對我自己非常有幫助的一集，分享給你 蘇予昕的情緒鬆綁課專屬折扣碼：【OMARC400】（可折抵 400 元）課程連結：https://pse.is/9hfb75 蘇予昕心理諮商所https://www.facebook.com/suyousing.couselling.center 馬克信箱入口網站：https://dearmarcy.github.io/# 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 瑪麗 ig: https://www.instagram.com/maryintower 祝你有個美好的一天
台股五萬點!!! 記錄一下 馬克信箱入口網站：https://dearmarcy.github.io/# 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 瑪麗 ig: https://www.instagram.com/maryintower 祝你有個美好的一天
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馬克信箱入口網站：https://dearmarcy.github.io/# 我是個好朋友 瑪麗的昇恆昌推薦碼：CEA662Y Apple: https://apps.apple.com/tw/app/id6445842517 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.everrichapp&hl=zh_TW 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 瑪麗 ig: https://www.instagram.com/maryintower 祝你有個美好的一天
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本集有一封聽眾來信是由她自己念信 我覺得超讚之前選擇Anchor放podcast就是因為它有讓聽眾上傳錄音的互動功能（被Spotify併購後，這項功能就取消了）如果大家願意寄自己錄影發問的問題馬信就可以像接call-in一樣了影片歡迎傳到歐馬克的ighttps://www.instagram.com/marc_orange/ -- 馬克信箱入口網站：https://dearmarcy.github.io/# 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 瑪麗 ig: https://www.instagram.com/maryintower 祝你有個美好的一天
希望我們都能學習開朗 笑口常開 -- 馬克信箱入口網站：https://dearmarcy.github.io/# 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 瑪麗 ig: https://www.instagram.com/maryintower 祝你有個美好的一天
《亞洲在場：臺灣與亞洲運動會特展》自2026年4月21日至10月18日，在台南國立臺灣歷史博物館展出。 展覽以亞運為主題，從洲際、國家、社會與個人四種角度，回顧臺灣參與亞運的歷程，透過五大單元，看見亞運如何成為臺灣人的集體記憶，以及運動與時代、社會與身分認同的連結。 展覽詳情：https://www.nmth.gov.tw/News_Content2.aspx?n=4105&s=253716 -- 瑪麗馬克的髮基因限時團購 有最殺的折扣與最讚的優惠 倒數計時中，錯過要等明年囉 https://srec.info/marcyScalprecovery -- 馬克信箱入口網站：https://dearmarcy.github.io/# 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 瑪麗 ig: https://www.instagram.com/maryintower 祝你有個美好的一天
還有什麼是很舒服的呢？ 洗頭 給自己的頭皮和秀髮沙龍級的享受 髮基因 頭皮好，頭髮自然好 你的頭有油臭乾斷沒有光澤等各種問題嗎？ 請先從頭皮開始好好調理吧 給自己一點時間，每天好好照顧好你的頭 髮基因會讓你有感的 跟上瑪麗馬克的髮基因限時團購 有最殺的折扣與最讚的優惠別錯過囉 https://srec.info/marcyScalprecovery -- 馬克信箱入口網站：https://dearmarcy.github.io/# 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 瑪麗 ig: https://www.instagram.com/maryintower 祝你有個美好的一天
讓你頭皮和秀髮健康呼吸的頭皮保養品牌 髮基因 頭皮好，頭髮自然好 你的頭有油臭乾斷沒有光澤等各種問題嗎？ 請先從頭皮開始好好調理吧 給自己一點時間，每天好好照顧好你的頭 髮基因會讓你有感的 跟上瑪麗馬克的髮基因限時團購 有最殺的折扣與最讚的優惠別錯過囉 https://srec.info/marcyScalprecovery -- 馬克信箱入口網：https://dearmarcy.github.io/# 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 瑪麗 ig: https://www.instagram.com/maryintower 祝你有個美好的一天
提早認清，省得煩心 旅伴是這樣、伴侶是這樣 髮品也是 讓你頭皮和秀髮健康呼吸的頭皮保養品牌 髮基因 頭皮好，頭髮自然好 你的頭有油臭乾斷沒有光澤等各種問題嗎？ 請先從頭皮開始好好調理吧 給自己一點時間，每天好好照顧好你的頭 髮基因會讓你有感的 跟上瑪麗馬克的髮基因限時團購 有最殺的折扣與最讚的優惠別錯過囉 https://srec.info/marcyScalprecovery -- 馬克信箱入口網站：https://dearmarcy.github.io/# 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 瑪麗 ig: https://www.instagram.com/maryintower 祝你有個美好的一天
我們都是被地心引力抓住的孩子 我們體內的東西也是 從體內到體外的東西也是 時時刻刻都是觀察自己的機會 意識自己的身體（肛門憋不憋得住） 出事了之後的反應（心智那個時候都說些什麼） 還有事後的應對（自己未察覺到的習性） 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 瑪麗 ig: https://www.instagram.com/maryintower 祝你有個美好的一天
本集節目，不建議在吃飯時收聽 (除非你有極端的用餐趣味) 00:00 感謝@xiao-rongchen7636 00:11 馬克在蘑菇錄音都沒穿褲子！(這是造謠) 01:31 鼓勵代替櫻鈴~大家去清水寺別再買櫻鈴了，馬克只是會忘記帶 01:48 髒兮西瓜上班外帶大便回座位的崩潰故事 08:13 為人生目標與另一半分手後的來信 08:31 瑪麗舞技大進步 12:01 瑪麗在書店看最新海賊王都已不認得 12:18 關於糾結的人的3個故事 18:27 PLF與男友在濟州島感謝馬信月老(明信片) 19:08 瑪麗：好想去濟州島喔！ 19:19 明信片流氓自介(明信片) 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 瑪麗 ig: https://www.instagram.com/maryintower 祝你有個美好的一天
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去非洲大草原被動物看的經驗很特別 我一路上都在想，未來一定有人可以把這個體驗做成VR包，讓我們在家就可以享受這一切 (翻譯：不用活受罪) 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 祝你有個美好的一天
情緒沒有問題是因情緒產生的行為可能會有問題 你可以感受到生氣但你不必破口大罵 你可以感受到失望但你不必發文發洩討拍 把自己的行為歸咎於情緒 就是情緒控管有問題的人 馬克信箱搜尋器 https://dearmarcy.github.io/ 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 祝你有個美好的一天
深呼吸，找到專屬於自己的魔法提醒語！ 以前我們叫它做「座右銘」啦，找到內在產生共鳴的那句話，它會像定海神針一樣提供你指引 0:00 感謝 @brightxu 1:18 潛水的浣熊搭錯火車 3:33 在蘭嶼遊玩的阿雅阿蓁與阿賓 4:11 克萊兒祝池池生日快樂 5:22 愛上京都的臺北姑娘摳妮 6:53 在日本認真過生活的咻 8:53 用馬信學會獨處的腳臭奈奈 11:40 新竹野內豐與馬克一起往超巨邁進 12:11 我要把注意力放在自己身上！*3 15:12 在上班偷時間的鹽酥雞椒鹽想嘗試宿霧獨旅 16:00 札幌電視台的老爹明信片來自板橋的七七 16:22 潔親自下潛海底郵筒寄明信片 17:03 柯柯織了兩隻金雞 17:24 來自台中的Alisa想成為和馬克瑪麗一樣優秀的人 「把注意力放在自己身上！」 馬克信箱搜尋器 https://dearmarcy.github.io/ 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 祝你有個美好的一天
冷靜 🐴ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 🦄ig: https://www.instagram.com/maryintower 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 💻官方周邊：https://dearmarcy.com.tw/ 🌳不會回的樹洞：Line🔍 @dearmarcy 💬卡馬 LINE 群：https://bit.ly/3RHlwcT 💬綺瑪 LINE 群：https://bit.ly/4iwLyex 📻Telegram 頻道（每週一至五下午一到三點的實況聊天）：https://t.me/dearmarcy
人比人 🐴ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 🦄ig: https://www.instagram.com/maryintower 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 💻官方周邊：https://dearmarcy.com.tw/ 🌳不會回的樹洞：Line🔍 @dearmarcy 💬卡馬 LINE 群：https://bit.ly/3RHlwcT 💬綺瑪 LINE 群：https://bit.ly/4iwLyex 📻Telegram 頻道（每週一至五下午一到三點的實況聊天）：https://t.me/dearmarcy
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你為什麼想結婚？為什麼想要小孩？ 關於他/她是不是「對的人」 對想要有小孩的人來說 一個很簡單的標準是 你希不希望你的孩子 他的爸爸/媽媽是你的另一半 五秒內出現的答案 就是最終答案了 不想要有小孩的人 有個更簡單的標準： 這個人給你的快樂多，還是痛苦多 然後相處其實不應該要有痛苦的 太多的婚姻都是沒必要 但你自己去淌渾水 當你因為害怕沒有伴而對另一半的標準將就 結果就是你會讓自己過著將就的下半輩子 將就沒有不好，只要你意識到那是出於你的選擇 而不是被某種「大家都這麼做，所以我也好像應該這麼做」的社會框架給影響了 🐴ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 🦄ig: https://www.instagram.com/maryintower 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 💻官方周邊：https://dearmarcy.com.tw/ 🌳不會回的樹洞：Line🔍 @dearmarcy 💬卡馬 LINE 群：https://bit.ly/3RHlwcT 💬綺瑪 LINE 群：https://bit.ly/4iwLyex 📻Telegram 頻道（每週一至五下午一到三點的實況聊天）：https://t.me/dearmarcy
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成為千萬富翁 https://www.pressplay.cc/link/s/73BEE2F3 🐴ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 🦄ig: https://www.instagram.com/maryintower 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 💻官方周邊：https://dearmarcy.com.tw/ 🌳不會回的樹洞：Line🔍 @dearmarcy 💬卡馬 LINE 群：https://bit.ly/3RHlwcT 💬綺瑪 LINE 群：https://bit.ly/4iwLyex 📻Telegram 頻道（每週一至五下午一到三點的實況聊天）：https://t.me/dearmarcy
成為千萬富翁 https://www.pressplay.cc/link/s/73BEE2F3 破除迷思，讓你的認知得到自由 🐴ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 🦄ig: https://www.instagram.com/maryintower 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 💻官方周邊：https://dearmarcy.com.tw/ 🌳不會回的樹洞：Line🔍 @dearmarcy 💬卡馬 LINE 群：https://bit.ly/3RHlwcT 💬綺瑪 LINE 群：https://bit.ly/4iwLyex 📻Telegram 頻道（每週一至五下午一到三點的實況聊天）：https://t.me/dearmarcy
成為千萬富翁 https://www.pressplay.cc/link/s/73BEE2F3 破除迷思，讓你的認知得到自由 「如果給意見的人，他的模樣並不是你想成為的樣子，那他的意見並不需要太過重視。」 🐴ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 🦄ig: https://www.instagram.com/maryintower 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 💻官方周邊：https://dearmarcy.com.tw/ 🌳不會回的樹洞：Line🔍 @dearmarcy 💬卡馬 LINE 群：https://bit.ly/3RHlwcT 💬綺瑪 LINE 群：https://bit.ly/4iwLyex 📻Telegram 頻道（每週一至五下午一到三點的實況聊天）：https://t.me/dearmarcy
今晚，你選哪座島呢？ 卡尼島：https://reurl.cc/4YyRj3 芬尼芙別墅：https://reurl.cc/8YyG07 #ClubMed馬爾地夫 #卡尼島 #芬尼芙別墅 #ClubMed #馬爾地夫 #Maldives 未來的世界會變成 會買股票的人，與不會買股票的人 https://www.pressplay.cc/link/s/73BEE2F3 破除各種迷思，讓你的認知與財富都自由吧！ 你也能成為千萬富翁！ 🐴ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 🦄ig: https://www.instagram.com/maryintower 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💻官方周邊：https://dearmarcy.com.tw/ 🌳不會回的樹洞：Line🔍 @dearmarcy 💬卡馬 LINE 群：https://bit.ly/3RHlwcT 💬綺瑪 LINE 群：https://bit.ly/4iwLyex 📻Telegram 頻道（每週一至五下午一到三點的實況聊天）：https://t.me/dearmarcy
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